皇冠体育：勒邦缺阵，湖人大战马刺终结三连胜

皇冠体育 今日战报：尽管卢卡当锡独得38分，但湖人队却在勒邦占士缺席的情况下，以91:107败给主场作战的圣安东尼奥马刺，终结了他们的三连胜。

在一场关键比赛中，湖人队的勒邦占士因为连续两天的比赛强度，选择休息，而八村垒和利夫斯也因伤缺阵。尽管如此，卢卡当锡依然挺身而出，独得38分，带领球队奋战，但无奈力量单薄，未能扭转战局。在比赛的上半场，卢卡当锡独自扛起了球队进攻的大旗，斩获22分，然而马刺队全队多点开花，使得湖人半场以5分之差落后。

进入下半场，马刺队的基奥顿庄逊持续发力，尤其是在第三节，他带领球队进一步拉大了分差。最终，马刺全队在最后一节继续保持得分势头，卢卡当锡虽然在场上表现英勇，但依然未能挽回颓势，湖人最终以16分的差距败北。

卢卡当锡全场贡献了38分，并且还拿下了10个篮板和10次助攻，可惜孤军奋战未能改变比赛结果。湖人队中仅有纳威菲亚和翟臣希斯得分上双。马刺队则有五名球员得分达到两位数，其中基奥顿庄逊以13投11中的高效率拿下全场最高的27分，而上一场刚复出的云班亚马也贡献了16分和14个篮板。

这场比赛展现出卢卡当锡不屈不挠的拼搏精神，尽管球队面临困难，他依旧全力以赴，这种精神值得我们每个人学习。

皇冠盘口：勇士擒「鹿」，字母哥尽显无奈

皇冠开户：勇士成功锁住字母哥

金州勇士队在周三的主场以120比113战胜了密尔沃基公鹿队，尽管字母哥（Giannis Antetokounmpo）全场比赛拿下了最高的34分，但仍然未能改变比赛的结果。勇士在上半场的比赛中就展现了强大的三分球能力，共计射入12个三分球，半场结束时，他们已经领先对手11分。进入第三节，勇士的史提芬居里再次贡献了3个三分球，进一步拉大了分差。

公鹿在第四节的比赛中试图反击，特别是在字母哥的带领下，屡次逼近比分。然而，勇士队的关键球员占美毕拿和史提芬居里在关键时刻仍然表现稳定，确保了领先优势，并一度将比分差距扩大至两位数。最终，公鹿只能以7分之差遗憾落败。

字母哥全场22次出手命中15次，贡献了34分和10个篮板，公鹿队内还有其他五名球员得分达到两位数。然而，勇士队的史提芬居里同样表现出色，贡献了31分，占美毕拿则有21分进账，加上替补球员美奥顿的出色表现，他三分球9投5中，攻入22分，帮助勇士队在上一场输给洛杉矶快艇后重新找回胜利的感觉。

另一边厢，尽管夏登在同一天复出，快艇队仍然以111比123输给了主场作战的纽约人。纽约人的六名球员得分超过两位数，其中谢伦宾遜12投9中，拿下26分，唐斯和阿奴路比也各自贡献了20分。

虽然比赛胜负是竞技体育的一部分，但更重要的是球员们在场上展现出的拼搏精神和团队合作，这也是体育运动带给人类最宝贵的财富。无论是胜利还是失败，每一位运动员都是值得尊敬的，因为他们在用自己的行动诠释着永不放弃的体育精神。

莎芭列卡批评赛程繁重，称2023年将是伤痛之年

皇冠代理-网球赛程压力重重：莎芭列卡直言不讳

在布里斯本国际赛中，白俄罗斯球星莎芭列卡（Aryna Sabalenka）以直落两盘6:3击败了罗马尼亚选手姬雅絲迪亞，成功晋级八强。然而，比赛结束后，她对当前网球赛季的赛程安排表达了不满。

莎芭列卡说：“这个赛季真的令人难以招架，对所有网球运动员来说都不是一个好消息。我们可以预见，会有不少运动员因为赛程过于密集而受伤。我们的身体负担很重，这真的是一大挑战。”作为世界排名第一的网球选手，她深知自己肩负的责任与压力。

关于赛程安排及运动员身体健康的平衡问题，莎芭列卡也提出了自己的看法：“规则确实很复杂。虽然我会遵守相关规定，但如果为了保护我的身体健康，我可能会考虑放弃一些赛事。去年，我的身体状况就受到了较大影响。我会尽量做出适当安排，但我知道，如果这么做的话，管理机构会对我处以罚款。他们似乎更多考虑的是自己的利益，而没有将运动员的健康放在首位。”

在同一天的比赛中，莎芭列卡的好友芭杜莎不幸败给了赖芭坚娜，比分为3:6和2:6。与此同时，捷克选手梅高娃也顺利晋级女子单打八强。

尽管面临重重挑战，莎芭列卡仍然展现了她顽强的斗志和对网球运动的热爱。她对网球的热情和不懈努力，值得每一位网球爱好者和同行的尊敬。

皇冠球盘：Jeffing 跑步法，让你轻松跑得更远

皇冠体育：轻松跑得更远——Jeffing 跑步法

在跑步界，有一种方法被广泛推崇，那就是Jeffing跑步法。不同于传统的连续跑步，这是一种跑步与走路交替的方式。这种方法的提出者是前美国奥运田径选手Jeff Galloway，他从1970年代起就开始推广跑步与走路交替的训练方式。

Jeffing跑步法的核心在于从一开始就穿插走路的休息时间，这种巧妙的安排有助于减少身体压力，恢复体力，并在短暂休息后重新开始跑步。对于新手来说，这个方法尤其适用，因为它能够帮助他们逐步增强力量和体能，而不至于一开始就感到过于疲惫。

Jeffing跑步法的具体比例可以根据个人体能调整。对于新手，建议采用跑步1分钟、走路1-2分钟的1:1或1:2的比例；有一定基础的跑者可以采用跑步2-3分钟、走路1分钟的2:1或3:1的比例；资深跑者则可以尝试跑步5分钟、走路30秒的比例。这种适应性的训练方式让每个人都能找到最适合自己的节奏。

Jeffing跑步法之所以广受追捧，是因为它在考虑肌肉恢复的基础上，特别适合新手和长距离跑步者。它的三大优点包括：减轻身体负担、加快恢复速度、提高跑量。尤其对于长距离跑步，研究发现，采用跑走法的跑者与全程跑步的人在完赛时间上并无显著差异，且跑者在赛后更少出现脚痛和疲惫的问题。

Jeffing跑步法特别适合四种人：跑步新手、刚开始运动的人、练习长距离的人、以及体重大或者有关节问题的人。这个方法不仅能够减少受伤的风险，还能够帮助他们逐步增加跑步距离。

让我们一起加入皇冠体育，尝试Jeffing跑步法，找到属于自己的跑步节奏吧！

皇冠代理麦维迪夫状态火热，轻松晋级布里斯本国际赛

皇冠代理麦维迪夫展示网球魅力

在周二的布里斯本国际赛上，皇冠足球选手麦维迪夫（Daniil Medvedev）以2比0击败对手迪亚科尔，成功闯入第三轮。麦维迪夫在比赛中的表现超越了自己在首轮对匈牙利选手富苏维斯时的发挥。

麦维迪夫在这场比赛中展现了惊人的竞技状态，他以6比3和6比2的比分赢得比赛。他在场上不仅轰出21个制胜分，其中包括9个Ace球，几乎达到了对手的两倍。他的第一发球得分率高达91%，并且在整场比赛中没有面临任何破发点。

麦维迪夫在赛后表示：“今天场地的速度非常快，因此发球变得尤为重要。我对自己的发球非常满意。”他还补充说：“我觉得自己今天的发挥比首轮比赛更好，从一开始就给对手施加了很大的压力。今天这样的表现已经足够了，网球就是如此，有时候就是这样的。”

在同一天的比赛中，争取卫冕的3号种子利希卡因为右脚踝受伤，在与美国选手哥达的比赛中退赛，当时他在第一盘比赛中以3比6落败，第二盘则以2比1领先。随着利希卡的出局，除了麦维迪夫之外，种子选手中只剩下7号种子、英国选手罗利。罗利将在周四与淘汰基利奥斯的哥华斯域争夺第三轮席位。

麦维迪夫在布里斯本国际赛上的出色表现再次证明了他的实力和对胜利的渴望，展现了运动员的拼搏精神，赢得了观众和球迷们的热烈掌声和赞誉。

皇冠体育：Luka Doncic引领新潮流，取代LeBron James成为新门面

皇冠体育：引领新潮流，Luka Doncic取代LeBron James成为NBA新门面

2026年NBA全明星周末球迷投票的第二阶段结果揭晓，来自洛杉矶湖人的后卫Luka Doncic以222万票成为西部和NBA联盟的票王，这无疑标志着他作为NBA新一代看板人物的地位。相比东部的Giannis Antetokounmpo（209万票），Luka Doncic的票数优势明显。

球迷的选择揭示了Luka Doncic在球迷心中的地位。2025年2月，Luka Doncic从达拉斯独行侠交易至洛杉矶湖人，几乎无缝接过了由LeBron James和Stephen Curry领导的长达十年的篮球时代先锋棒。41岁的LeBron James在湖人队的角色已经从台前转至幕后，他的联盟地位也在逐渐被取代。LeBron James目前在全明星周末的投票中仅获得105万票，排在西部第八，很可能无法再次入选2026年NBA全明星赛的首发阵容。

37岁的Stephen Curry虽然仍在场上发光发热，场均贡献28.7分，三分球命中率接近40%，但他的状态也在逐渐下滑。Curry当前的投票数184万票，虽然排在西部第三，但他的影响力已经无法与Luka Doncic相提并论。

从2026年全明星周末的投票结果和球迷的反应来看，Luka Doncic已经超越了Stephen Curry，成为了继LeBron James之后的NBA新门面，他的人气、网络声量以及关注力都超过了Shai Gilgeous-Alexander、Nikola Jokic、Victor Wembanyama、Giannis Antetokounmpo、Jalen Brunson和Tyrese Maxey等球员。

虽然41岁的LeBron James在最近的12场比赛中场均贡献25.6分、5.9个篮板和6.3次助攻，但他的身体状况显然已经无法与巅峰时期相比。不过，老詹在最近的三连胜中场均能够贡献29分、8个篮板和8次助攻，这显示出他依然具备一定的比赛影响力。

尽管有人质疑LeBron James只能在对阵较弱对手时展现出色表现，但在高端对决中却表现平平，但无论是否如此，LeBron James的智慧和比赛理解能力并不会退步。然而，Luka Doncic的上位对于湖人来说，不仅意味着球队阵容的年轻化，也意味着Luka Doncic将会承担起更多的责任，而LeBron James则可以更加自由地发挥他的防守能力和关键比赛的得分能力。

Luka Doncic的到来意味着湖人队可以构建一个更加均衡的攻防体系，而不仅仅是依赖LeBron James一人。尽管湖人队在Luka Doncic的带领下仍需在防守和三分投射方面加强，但这样的阵容配置无疑会让湖人队在未来的赛季里更具竞争力。

总的来说，Luka Doncic在洛杉矶湖人的崛起，标志着他将成为NBA未来几年的代表性人物，而LeBron James的逐渐退位，也预示着一个新时代的到来。

告别蓝桥：马利斯卡在皇冠盘口分享离别感言

皇冠盘口：蓝桥的告别与感谢
元旦日与车路士解除合约的马利斯卡，终于在周二通过皇冠正网与球迷们告别。他在帖子中正式告别了蓝军，并强调了自己的成就，但没有提及与球队管理层的关系。

“让这个世界因你的存在而变得更美好一些，”这是马利斯卡（Enzo Maresca）在帖子开头的寄语。随后，他表达了对自己执教生涯的满意，“从欧协联外围赛开始，到今天的离开，内心感到无比平静，因为我把这样一家享有盛誉的俱乐部带到了应有的位置。”

在他执教的1年半时间里，车路士赢得了欧协联和世冠盃的冠军，并在上赛季的英超联赛中获得了第四名，从而重返欧洲冠军联赛。马利斯卡在帖子中特别感谢了车路士的球迷们：“感谢你们在过去18个月里的支持，是你们的帮助让我们获得了欧联资格、赢得了欧协联和世冠盃的冠军。这些胜利将永远铭刻在我的心中！”

他还对与他共度这段美好时光的球员们表达了特别的感谢：“祝所有与我共同经历这一切的人，在今季下半年以及未来旅程中一切顺利。我在此向车路士，以及我的家人表达最诚挚的谢意。”

尽管马利斯卡带着荣誉离开，但关于他与车路士高层之间的矛盾，以及在某些比赛后的行为，外界仍有诸多讨论，但他本人在皇冠正网的告别帖中未作回应。

皇冠盘口：丹佛金块顽强逆袭，加时战胜费城76人

皇冠盘口：丹佛金块虽伤兵满营，仍以顽强斗志加时险胜费城76人。

皇冠正网报道，丹佛金块队在周一的比赛中展现出了惊人的韧性和不屈不挠的精神。尽管主力球员如艾朗哥顿、基斯汀巴朗和谢武梅利因伤或轮休未能上场，金块队依然在加时赛中以125:124险胜费城76人。

面对如此不利的局面，金块教练团队决定让多位伤愈归来的球员休息，以避免不必要的风险。谢武梅利因左脚踝扭伤被排除在阵容之外，同时尤基治仍在养伤。然而，这并没有阻止金块队员们在场上展现出令人惊叹的表现。彼顿屈臣和谢伦碧杰成为球队的关键人物，他们在比赛中奋力拼搏，最终带领球队取得了这场宝贵的胜利。

比赛过程异常激烈，双方在半场结束时战成平手。76人在第三节一度将比分拉开到9分之差，但金块在第四节初段打出一波14:0的进攻高潮，扭转了局势。谢伦碧杰、祖利恩斯佐达和亨达泰臣的得分帮助球队反超。第四节结束时，双方再次打平，不得不进入加时赛。

加时赛中，76人队努力追赶比分，但最终在关键时刻未能把握住机会。金块队的布鲁斯布朗在比赛最后5秒上篮得分，确保了球队的胜利。谢伦碧杰和彼顿屈臣分别贡献29分和24分，布鲁斯布朗也有19分入账，三人成为金块队取胜的关键。

尽管76人队的祖奥安碧和泰列斯麦斯分别取得32分和28分，但他们的努力未能为球队带来胜利。这场胜利不仅让金块队士气大振，也为他们的球迷带来了巨大的惊喜。

体育运动总是充满了不确定性和惊喜，这场比赛再次证明了顽强的精神和团队合作的力量。让我们继续关注体育赛事，享受每一次比赛带来的激情与感动。

皇冠正网：Curry关键时刻犯满离场，快艇险胜勇士

皇冠球盘：NBA 2025-26赛季精彩回顾

在NBA 2025-26赛季的一场激烈对决中，金州勇士客场对战洛杉矶快艇，最终以102比103遗憾落败。勇士队的明星球员Stephen Curry表现亮眼，贡献了全场最高的27分，还有4个篮板和6次助攻，但遗憾的是，在比赛最后的关键时刻，Curry因犯满离场，未能继续帮助球队逆转局势。

比赛一开始，勇士队打出了一波不错的攻势，Curry和Jimmy Butler III联手贡献了不少得分。然而，快艇队的Kawhi Leonard、Kobe Sanders、Ivica Zubac及Jordan Miller等球员的多点开花，让勇士队难以招架。特别在第二节初，John Collins在底角连续命中三分，将领先优势扩大到两位数。

尽管勇士队在下半场奋起直追，由Gary Payton II带领将比分追至仅差4分。但在比赛最后的紧张时刻，Curry的离场使得勇士队失去了重要的得分点。快艇队抓住机会，最终以1分优势惊险取胜。

这场比赛不仅展示了Curry的个人能力，也为球迷们展现了NBA赛场上的激烈竞争和不可预测性。

皇冠球盘关注：今井達也加盟太空人，2026年WBC参赛计划暂搁置

皇冠球盘特别报道：

休士頓太空人今日在主場Daikin Park举行了今井達也的加盟仪式，标志着这位才华横溢的投手正式加入球队。在回答关于是否将代表日本队参加2026年第六屆世界棒球經典賽（WBC）的问题时，今井明确表示了他当前没有参赛的打算。

通过入札制度，今井達也从日本职棒成功转型至休士頓太空人，他的加盟备受关注。此前，他在入札截止日前获得了3年总计6300万美元（含激励奖金，约新台币18.8亿元）的合同，并在每个赛季结束时拥有跳出合同的选择权，这为他未来的职业道路提供了高度的灵活性。

加盟仪式上，今井穿着太空人队的标志性橘色领带和西装，当穿上背号45号的球衣时，脸上露出了笑容。在仪式开始时，他用英语表达了对休士頓的欢迎和感谢：“What’s up Houston. I’m Tatsuya Imai（休士頓你好，我是今井達也）。我已经准备好为世界冠军而努力了。走吧，休士頓！真的非常感谢大家。”

在被问及是否代表日本队出战WBC时，今井解释说：“由于繁忙的日程安排，以及作为职业生涯第一年和家庭考虑的优先级问题，我目前没有参赛的打算。”他强调了家庭的重要性，认为在把家庭放在首位的前提下，他不会考虑参赛。

太空人队在休赛期失去了王牌左投Framber Valdez，因此加强先发投手成为了球队的重点。今井的加盟无疑将为太空人队冲击睽违4年的世界大賽冠军增添重要力量。这种积极的改变不仅增强了球队的实力，也体现了体育运动中健康生活的积极意义，激励着每一位运动员和球迷追求更高的目标，共同享受体育带来的快乐和活力。